01
Persoonlijke aandacht
Wij nemen de tijd om jou te leren kennen. Wie je bent als persoon en wat voor jou belangrijk is. Is er een doel of gaan wij samen een helder doel stellen. Door gesprekken komen we er achter wat jouw wensen zijn en wat van waarde is voor jou.
02
Coaching & training
Zodra er een helder doel is gaan we aan de slag met coaching en fysieke training. Afgesteld op jouw wensen en doelen. Tijdens de coach momenten richten wij ons op lifestyle en kleine verbeteringen die grote impact kunnen hebben. De fysieke training is gericht op het verbeteren van de functionaliteit van het lichaam.
BLAUWDRUK
STAPPENPLAN
DE TRAINERS VAN AC
Reaching your highest potential for a greater future.
Athletic Creation is ontstaan vanuit de gedachte dat je kan zijn wie je wil zijn en wordt wie je bent. Ieder persoon heeft een eigen visie en ieder persoon bewandelt een eigen pad. Dit maakt ons speciaal.
Door te geloven in ieders unieke waarden stimuleren wij naar een zelfverzekerd persoon die kracht haalt vanuit intrinsieke motivatie. Vanuit een basis waarin waarden en zekerheid centraal staan is het mogelijk om projecten waar je alleen van kon dromen, waar te maken.
Athletic Creation is een hulpmiddel waarmee wij inzoomen op het fysieke aspect van het lichaam. Door coaching en training zorgen wij voor een basis fundering van een sterk lichaam. Wij laten zien dat alles mogelijk is. Zolang je maar begint met de eerste stap en vervolgd met steeds kleine stapjes. Het verschil zit in kleine veranderingen die veel impact hebben op lang termijn.
Athletic Creation staat voor het creëren van een lichaam dat verschillende obstakels aan kan. In andere woorden: jouw draagvlak. Wij zijn hier om jouw draagvlak te vergroten en jij hierdoor meer waarde geeft aan jouw leven.
Alles is mogelijk.
Het geven van persoonlijke begeleiding aan personen die willen groeien in draagvlak, verbeteren in alledaagse prestaties en/of sportprestaties. Wij leggen de focus op een functioneel lichaam. Waar tijdens de fysieke training aan gewerkt wordt, gericht op de basis elementen kracht en flexibiliteit.
De waarde van een functioneel lichaam.
Wij zien een functioneel lichaam als een lichaam waar je vrij in beweegt, zonder dat het tegenwerkt. Een sterk lichaam met minimale stijfheid en pijnvrij. Een lichaam met een stabiel energielevel en geringe emotie schommelingen. Een lichaam dat jou dient bij elke activiteit en na een goede nachtrust hersteld en fris is voor de volgende dag.
Ons doel: het lichaam dat van waarde is voor jou.
Sarah Bakker
Aangenaam Sarah. Oprichter van Athletic Creation.
Wat ik het belangrijkst vind? Het handelen uit intentie. Merendeel van wat ik doe is een verlengstuk van mij. Aan normen en waarden hecht ik veel waarde en overal waar ik kom, probeer ik van meerwaarde te zijn.
Geboren en getogen in Den Haag. Hier heb ik altijd met veel plezier gewoond, gespeeld en geleerd. Tijdens de opleiding sport & bewegen ben ik in aanraking gekomen met fysieke training. Hier is mijn interesse gaan groeien en ben ik gaan verdiepen in het vak als personal trainer. Met als gevolg meerdere branch diploma's. Inmiddels ruim vijf jaar verder waarbij ik met veel plezier, met verschillende doelgroepen heb mogen werken en hopelijk nog veel meer sporters mag helpen.
Naast het mooie Den Haag ben ik tegenwoordig veel te vinden in Noord-Brabant: Waalwijk, Rijen en Tilburg. Ook hier is het mijn doel van meerwaarde te zijn en mensen te helpen een sterk en gezond lichaam te creëren.
Nieuwsgierig naar wat ik voor jou kan betekenen?
Wie weet tot snel.
ONZE VISIE
02
Personal Training
De beste versie van jezelf worden
Onder begeleiding trainen. Jouw trainer zorgt voor de juiste aansluiting van trainingsprogramma’s. Je leert wat nodig is om je doel te behalen en je krijgt handvaten om doelgericht, het werk zelfstandig op te pakken. Dit doen wij door focus te leggen op jou. Jij bepaalt de richting van je traject, wij kijken hoe wij jou kunnen ondersteunen en samen maken wij een blauwdruk om daadwerkelijk je doel te halen.
01
Online Coaching
Werken aan je doel op afstand
Online coaching kan je zien als een hulpmiddel om op een efficiënte manier de weg naar jouw doel te bewandelen. Tijdens de gespreksmomenten met jouw gediplomeerde coach kom je erachter waar je verandering kan brengen in het persoonlijke plan. Nog belangrijker: jouw coach is er om je scherp te houden. Ideaal als je al veel zelfstandig sport of als je niet weet waar je moet beginnen.
DIENSTEN
KIES WAT BIJ JOU PAST
WORDT EEN AC ATLEET
Start jouw reis met Athletic Creation
ONS VERHAAL
ATHLETIC CREATION
